Hunajahieronta on yksi ikivanhoista hoitomenetelmistä. Hunaja sivellään iholle, sen jälkeen lihakset hierotaan hunajan kanssa, tämän jälkeen hoitoja alkaa irrottaa hunajaa iholta nostaen käsiään rytmikkäästi tassutellen. Hunaja muuttuu valkeaksi ja ongelmattomilta alueilta se tarttuu hoitajan käsiin.

Hunajahieronta
– parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
– hoitaa selkä- ja nivelvaivoja
– kuorii kuollutta ihoa ja toimii aknelle
– parantaa pieniä vilustumisia ja hengityselinten kuntoa
– elvyttää lymfakiertoa
– tasapainottaa hormonien toimintaa
– normalisoi verenpainetta ja sydämen toimintaa
– vähentää selluliittia, nopeuttaa kuona-aineiden poistumista
– lisää ruoansulatusta, ravintoaineiden liukenemista sekä
hyvänolon tunnetta

Hunajahieronnan esteet
– hunaja-allergia
– vaikea diabetes
– vaikeat sydän- ja verisuonitaudit
– akuutit tulehdukset
– leikkaukset alle 6 kk
– ei lapsille
– ei raskaana oleville
– ei imettäville äideille
– isot suonikohjut (ei voida hieroa, mutta hunajaa voi sivellä
ja antaa toimia)